Welke CBD Olie Sterkte Heb Ik Nodig?
Welke CBD Olie Sterkte
Heb Ik Nodig?
Wat betekent het percentage?
Het percentage geeft aan hoeveel CBD er in de olie zit ten opzichte van de totale inhoud. Een 10% CBD olie bevat 10% CBD. Concreet: in een flesje van 10 ml zit bij 10% precies ca. 1.000 mg CBD.
Maar dat getal zegt pas echt iets als je weet hoeveel CBD er per druppel in zit. Dat is het getal waar je mee werkt als je doseert. Voor meer achtergrond over het verschil tussen CBD en THC lees je ons artikel CBD vs. THC: wat is het verschil?
| Sterkte | CBD per druppel | CBD per flesje (10 ml) | Prijs |
|---|---|---|---|
| 5% | ca. 2,5 mg | ca. 500 mg | € 24,95 |
| 10% | ca. 4,5 mg | ca. 1.000 mg | € 44,95 |
| 15% | ca. 7 mg | ca. 1.500 mg | € 69,95 |
| 20% | ca. 9 mg | ca. 2.000 mg | € 89,95 |
| 25% | ca. 11,5 mg | ca. 2.500 mg | € 109,95 |
| 30% | ca. 14 mg | ca. 3.000 mg | € 129,95 |
| 40% | ca. 18,5 mg | ca. 4.000 mg | € 169,95 |
Nieuw met CBD? Begin met 2 druppels van de 5%, twee keer per dag. Dat is ca. 10 mg CBD per dag: een veilige, lage startdosis om te ontdekken hoe jouw lichaam reageert. Bouw na een week op naar 3 tot 4 druppels. De meeste mensen landen uiteindelijk op 20 tot 40 mg per dag bij dagelijks gebruik.
Kan ik ook gewoon meer druppels nemen van een lagere sterkte?
Dit is de vraag die bijna iedereen heeft, en het eerlijke antwoord is: in theorie kan het, maar in de praktijk werkt het niet goed. Er zijn drie redenen.
1. Volume onder de tong
CBD olie werkt het beste sublinguaal: je houdt de druppels 60 tot 90 seconden onder je tong zodat de slijmvliezen de CBD direct opnemen. Bij 3 tot 4 druppels is dat makkelijk. Bij 10 tot 12 druppels zit je met een mond vol olie die je nauwelijks kunt vasthouden. Het overgrote deel slik je te snel door en verdwijnt via de spijsvertering, wat langzamer en minder efficiënt werkt.
2. De fles gaat sneller leeg dan je denkt
Een flesje van 10 ml bevat ca. 200 druppels. Als je structureel 12 druppels per dag nodig hebt in plaats van 4, is dat flesje 3× zo snel leeg. Een 5% olie van € 24,95 die 3× zo snel op is, kost per maand evenveel als een 15% olie van € 69,95, terwijl de 15% makkelijker te doseren is en beter sublinguaal te houden.
3. Dosering wordt minder precies
Als elke druppel maar 2,5 mg CBD bevat, is één druppel meer of minder al een relatief grote sprong in je dagdosering. Bij hogere sterktes werk je met minder druppels en kun je kleine aanpassingen beter calibreren.
Kies een sterkte waarbij jouw ideale dosis past in 3 tot 4 druppels per inname, 2 tot 3 keer per dag. Merk je dat je structureel meer dan 4 druppels nodig hebt? Dan is het tijd om een stap hoger te gaan in percentage, niet om de drops te blijven ophogen.
Kies op sterkte: welk niveau past bij jou?
Het assortiment loopt van een lichte instap voor beginners tot maximale sterkte voor ervaren gebruikers. Gebruik de balk hieronder als snelle oriëntatie, en lees daarna welk niveau bij jouw situatie past.
5% en 10%: starten en aftasten
De 5% is de meest logische start als je nog geen ervaring hebt met CBD olie. De dosering per druppel is laag (ca. 2,5 mg), waardoor je rustig kunt opbouwen en ontdekken hoe jouw lichaam reageert. De 10% is een natuurlijke stap omhoog zodra je merkt dat je meer nodig hebt.
15%, 20% en 25%: regelmatig gebruik
Voor mensen die weten dat ze CBD olie willen blijven gebruiken en een stabiele dagelijkse dosis zoeken. De 15% is de populairste keuze: bij 4 druppels heb je al ca. 28 mg CBD per dosis. De 20% en 25% zijn logische vervolgstappen als het effect van de 15% na verloop van tijd afneemt.
30% en 40%: hoge sterkte voor ervaren gebruikers
Voor mensen die al langdurig CBD gebruiken en merken dat hun lichaam gewend is geraakt aan lagere percentages. De 30% levert ca. 14 mg per druppel; bij 2 tot 3 druppels heb je al een forse dosis. De 40% is de sterkste olie in het assortiment. Begin hier niet mee als je nieuw bent met CBD.
Of kies op doel: gerichte formuleoliën
Naast de sterkteladder heeft Cannabis Bakehouse ook een lijn formuleoliën: oliën die niet op percentage zijn geoptimaliseerd, maar op een specifiek doel. Ze zitten op 4% of 10%, dus lager dan de standaard sterktes. Dat is bewust: de formule staat voorop, niet de concentratie.
Dit zijn oliën voor mensen met een concreet doel: niet "ik wil meer CBD", maar "ik wil ondersteuning bij angst" of "ik wil sneller herstellen na sport".
Voor angst en onrust
De Anxiety-formule is ontwikkeld voor mensen die merken dat angstgevoelens of onrust hun dagelijks leven beïnvloeden. De olie bevat 4% CBD en is specifiek samengesteld om een kalmerend evenwicht te ondersteunen. Een lager percentage, gericht ingezet.
Voor stress en herstel van overbelasting
De Stress Killer-formule richt zich op mensen die kampen met aanhoudende werkstress of de eerste tekenen van overbelasting voelen. Met 10% CBD en een gerichte mix ondersteunt deze olie ontspanning en mentaal herstel op momenten dat het hoofd niet tot rust komt.
Voor pijn en ontstekingen
De Pain Relief-formule is samengesteld als ondersteuning bij pijn en ontstekingsgerelateerde klachten. Met 10% CBD is dit de sterkste formuleolie, gericht op mensen die lichamelijk ongemak als primaire klacht hebben en daarvoor een specifiek product zoeken.
Voor spierherstel na sport
De Recovery-formule is voor actieve mensen: sporters of iedereen die lichamelijk zwaar werk doet en merkt dat het herstel tijd vraagt. Met 4% CBD en een gerichte samenstelling ondersteunt deze olie het lichaam na inspanning, zodat je de volgende dag weer volop kunt gaan.
Voor slaap
De Fall Asleep Liquid combineert CBD met melatonine in de Meladol-formule, specifiek gericht op mensen die moeite hebben met inslapen of een onrustige nacht. Melatonine ondersteunt het slaap-waakritme; de combinatie met CBD maakt dit een uniek product voor wie 's avonds niet tot rust kan komen.
Hoe gebruik je CBD olie?
CBD olie werkt het beste sublinguaal: direct onder de tong, niet meteen doorslikken. Zo absorbeert de CBD via de slijmvliezen rechtstreeks in de bloedbaan, sneller en efficiënter dan via de spijsvertering. Wil je CBD op een andere manier innemen? Lees dan ook ons artikel over CBD olie of gummies: wat is de beste manier om CBD in te nemen?
Start altijd met 2 druppels, 2 keer per dag, ongeacht de sterkte die je kiest. Bouw na een week op naar 3 tot 4 druppels. Neem minimaal 2 tot 4 weken de tijd voordat je conclusies trekt over het effect.
Snelle keuzehulp: welke olie past bij mij?
| Mijn situatie | Aanbevolen olie | Type | |
|---|---|---|---|
 |
Eerste keer CBD proberen | CBD Olie 5% | Beginners |
 |
Lichte dagelijkse ondersteuning | CBD Olie 10% | Beginners |
 |
Dagelijks gebruik, goede startsterkte | CBD Olie 15% | Regulier |
 |
Meer effect, langdurig gebruiker | 20% of 25% | Gevorderd |
 |
Lagere sterktes werken niet meer | 30% of 40% | Hoog |
|
Angst of onrust als primair doel | CBD Olie Anxiety | Formule |
|
Stress of burn-out als primair doel | CBD Olie Stress Killer | Formule |
|
Pijn als primair doel | CBD Olie Pain Relief | Formule |
|
Herstel na sport als primair doel | CBD Olie Recovery | Formule |
|
Slaapondersteuning | Fall Asleep Liquid | Formule |
